10 kostenlose Yoga-Videos, die Ihnen einen Flow von zu Hause in Studioqualität bieten
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Bleiben in könnte das neue Ausgehen sein, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf die gute Stimmung verzichten müssen, die ein großartiger Yoga-Kurs mit sich bringen kann.

Es gibt Unmengen von Asana-Videos online, die den größten Brennfaktor eines Boutique-Trainings ohne das 25-Dollar-Preisschild bieten. Nimm deine Matte und ein Handtuch (du wirst es brauchen) und lies weiter, um die schwierigsten Sequenzen zu finden, die du jetzt kostenlos streamen kannst.



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1. Mandy Ingbers Jennifer Aniston Yoga Workout

Diese verschwitzte Asana - Sequenz von Promi - Yogalehrerin Mandy Ingber (die die Freunde star as a client) ist ein weiteres von Aniston zugelassenes Training, das Sie einfach nur durchnässt.



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2. Tone It Up: Das Live Yoga Booty Workout von Katrina

Lassen Sie sich nicht vom Namen dieses Videos täuschen - Sie werden viel mehr trainieren als nur Ihren Hintern.



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3. Power Yoga mit Adriene

Wenn Sie das Selbstvertrauen stärken möchten, probieren Sie diesen 45-minütigen Flow der lebhaften Yogi Adriene Michsler.

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4. Ashtanga Yoga Primary Series Workout mit Jessica Kass und Fightmaster Yoga

Diese Ashtanga-Yoga-Übung dauert 90 Minuten. Denken Sie aber über die Zeit nach, die Sie sparen, wenn Sie Ihr Haus nicht verlassen müssen.

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5. 10-minütiger Strala Flow zum Kraftaufbau

Es stellt sich heraus, dass nicht nur 10 Minuten für ein gesundes Mittagessen erforderlich sind, sondern auch genug Zeit, um eine ganze Asana-Sequenz zu absolvieren. Dieses Video ist die nächstbeste Möglichkeit, eine Matte in einem der Strala Yoga Studios IRL von Tara Stiles zu buchen.

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6. Ali Kamenova Intervall Yoga Power Vinyasa Klasse

Machen Sie sich bereit, durch diese kardio-fokussierte Intervallsequenz zu schwitzen, die Sie fit und konditioniert machen soll. Es dauert etwas mehr als eine Stunde. Wenn Sie also etwas kürzeres möchten, schauen Sie sich stattdessen den YouTube-Kanal von Kamenova an.

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7. Yoga TX Detox Challenge Training

Dieses Trainingsvideo wurde entwickelt, um die natürliche Entgiftung des Körpers mit vielen verdauungsfördernden Wendungen zu unterstützen (d. H. Es ist gut für Ihren Darm und Ihren Po).

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8. 60-minütiges Yoga-Training für Fortgeschrittene

Manchmal besteht die größte Herausforderung beim Yoga darin, in Ihrer Praxis Ruhe zu finden. Verwandeln Sie Ihren Ruhetag mit dieser einstündigen Auffrischungssequenz in ein ernsthaft entspanntes TO.

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9. KinoYoga Advanced Yoga Hüftöffner-Training

Wenn Sie ein fortgeschrittener Yogi sind, probieren Sie dieses hüftöffnende Training von KinoYoga. Wer weiß? Es könnte nur einen emotionalen Durchbruch hervorrufen.

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10. Yoga für Anfänger mit Dr. Melissa West

Für Anfänger oder Yogis, die auf die Grundlagen zurückgreifen möchten, bietet dieses Video eine solide Grundlage. Betrachten Sie es als die Berghaltung Ihrer Asana-Praxis zu Hause.

Ein weiterer Ort, an dem Sie Ihre Yogamatte aufrollen möchten, ist die Natur. Dies könnte der Schlüssel sein, um Ihren Kopfstand zu nageln.