5 gesundheitliche Vorteile von Kudzu - einschließlich der Frage, ob es wirklich bei der Behandlung eines Katers helfen kann

In der Wellness-Community sind Kräuter wie Maca, Ashwagandha und Rosmarin seit langem ein Anlaufpunkt für die Heilung aller Arten von Beschwerden, einschließlich prämenstruellem Syndrom, Nebennierenermüdung und Verdauungsproblemen. Ein altes Kraut, das in den letzten Jahren im Westen immer beliebter wurde, ist Kudzu.

'Es ist eine Rebe', sagt Tracy Lockwood Beckerman, Diätassistentin und Ernährungsexpertin bei Betches Media. „Aus Wurzel, Blume und Blatt wird Medizin hergestellt. Kudzu ist seit Ewigkeiten ein Grundnahrungsmittel in der chinesischen Medizin - wir sprechen von mindestens 600 n. Chr. Und es wurde 1876 in den Vereinigten Staaten eingeführt, als es zur Bekämpfung der Bodenerosion eingesetzt wurde.



Hier teilt Beckerman einige der gesundheitlichen Vorteile der Einnahme von Kudzu. Wir werden dies jedoch vorwegnehmen, indem wir sagen, dass Kudzu im Gegensatz zu anderen Super Common Herbal Supplements nicht umfassend getestet wurde - auch wenn vorläufige Studien vielversprechend aussehen. Und es gibt eine Liste möglicher Nebenwirkungen, sagt Beckerman, einschließlich Juckreiz, Magenverstimmung, Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Fieber und sogar die Möglichkeit, dass rote Blutkörperchen in Blutgefäßen brechen.

Aus Sicherheitsgründen sollten Sie sich daher unbedingt an Ihren Arzt wenden, bevor Sie mit Kudzu eine Spritztour unternehmen.



Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Kudzu für Ihre Gesundheit zu erfahren.

1. Es hilft bei metabolischen Syndromsymptomen

Wenn Sie mit dem metabolischen Syndrom (das eine Reihe von gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Insulinresistenz beinhaltet) zu kämpfen haben, ist Kudzu möglicherweise eine Prüfung wert. 'Kudzu-Wurzel-Extrakt enthält Isoflavone, die offenbar den Cholesterin-, Blutdruck-, Blutzucker- und Insulinspiegel senken', sagt Beckerman. Es müssen jedoch weitere Versuche am Menschen durchgeführt werden, um dies sicher zu wissen.



2. Es kann Symptome der Menopause lindern

Die Veränderung durchmachen? Kudzu könnte helfen. 'Wenn Kudzu oral eingenommen wird, kann dies die vasomotorischen Symptomwerte (d. H. Hitzewallungen und Nachtschweiß) bei Frauen in der Perimenopause verbessern', sagt Beckerman. Die oben genannten Isoflavone regulieren die Hormone und bekämpfen die lästigen Symptome, die mit PMS, Perimenopause und Wechseljahren einhergehen.

3. Es kann Glukosespiegel regulieren

Laut Beckerman hilft die Kudzu-Wurzel auch bei der Regulierung des Blutzuckers (AKA-Zucker) im Blut. Eine besondere Zutat in der Rebe, Puerarin, leitet die Glukose von den Fettzellen und Blutgefäßen weg und in andere Bereiche des Körpers, in denen sie benötigt wird, wie z. B. Ihre Muskeln.

4. Kudzu wird zur Behandlung von Alkoholismus angewendet

Eine der bekanntesten Anwendungen von Kudzu ist die Behandlung des Alkoholismus (für den es ursprünglich im alten China verwendet wurde). Obwohl es nicht hilft, das Verlangen nach einem Getränk zu reduzieren oder die Nüchternheit aufrechtzuerhalten, haben kleine Studien herausgefunden, dass starke Trinker bei der Einnahme von Kudzu-Wurzelextrakt weniger Alkohol konsumierten als gewöhnlich.

Es ist nicht genau bekannt Warum Dies funktioniert, aber es wird angenommen, dass Kudzu die Durchblutung erhöht, wodurch Sie die Wirkung des Alkohols früher spüren und nach weniger Getränken früher aufhören können, zu trinken. Es wird auch gesagt, um die Symptome eines Katers zu minimieren. Sie kennen die pochenden Kopfschmerzen, den unangenehmen Magen und das Schlimmste: Erbrechen.

5. Es reduziert die Entzündung

'Es gibt entzündungshemmende Eigenschaften in Kudzu, die helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren', sagt Beckerman. Entzündungen sollten nicht zu kurz genommen werden, da sie zu schwerwiegenderen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Krebs führen können. Es wird normalerweise mit rezeptfreien Medikamenten behandelt, aber Kudzu könnte eine natürlichere Option sein.

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