6 ätherische Öle, um lästige Schuppen ein für alle Mal loszuwerden

Ugh, Schuppen. Wenn Sie Opfer einer schuppigen Kopfhaut sind, wissen Sie, dass der Kampf real ist. Während Flocken jeglicher Art entstehen können, ist es tatsächlich ein Überschuss an Öl, der echte Schuppen verursacht. Eine Hefe namens Malassezia lebt auf der Kopfhaut und ernährt sich von dem produzierten Öl, wodurch gelbliche Flocken entstehen, die nur schwer zu stoppen sind. Flocken von Produktansammlungen und trockener Kopfhaut sind zwar schwer zu entfernen, aber nicht dasselbe. Je mehr du weisst!

Wenn Sie sich in einer Flakesituation befinden, gehen Sie am häufigsten zu Ihrer örtlichen Drogerie und holen Sie sich eine Flasche Schuppenshampoo, die in der Regel die als Selensulfid oder Zinkpyrithon bekannten Wirkstoffe enthält. Wenn jedoch Schuppenshampoos nichts für Sie sind oder Sie einen natürlicheren Weg einschlagen möchten, sind ätherische Öle möglicherweise einen Versuch wert. Sie sollen bei einer langen Liste von Krankheiten wie Schuppen, PMS, Kopfschmerzen und niedrigem Energieverbrauch helfen.



Es ist jedoch sehr wichtig zu beachten, dass ätherische Öle immer in einer anderen Substanz verdünnt werden sollten, da sie Reizungen verursachen können, wenn sie direkt auf die Haut (oder Kopfhaut) aufgetragen werden. Im Allgemeinen ist es immer klug, sich mit Ihrem Hautarzt in Verbindung zu setzen, bevor Sie mit der Behandlung beginnen, da die Kopfhaut ein empfindlicher Bereich ist und Sie sicherstellen möchten, dass EOs die beste Option für Sie sind.

Weiter oben: „Wählen Sie ein therapeutisches Öl“, sagt Rochelle Ludovisi, Pädagogin für ätherisches Öl. 'Viele, die von' natürlich 'sprechen, enthalten noch Füllstoffe und Kunststoffe. Hier haben wir einige Experten gebeten, ihre wichtigsten Empfehlungen für ätherische Öle zur Beseitigung von Schuppen mitzuteilen.



Ätherische Öle gegen Schuppen

Teebaumöl: Teebaumöl ist eines der am häufigsten empfohlenen ätherischen Öle gegen Schuppen und das aus gutem Grund. 'Es ist ein starkes antibakterielles Mittel und ein Antimykotikum, das ausländische Eindringlinge, die Ihre Kopfhaut angreifen, abwehrt und abwehrt', sagt Mariza Snyder, DC, eine Praktikerin und Autorin von Die Hormonlösung der wesentlichen öle.



Diane Brown, Expertin für ätherische Öle in Spa Pechanga, empfiehlt, mit einem Tropfen Teebaumöl zu beginnen, das mit vier Unzen Olivenöl (oder einem anderen Trägeröl wie Zaubernuss oder Kokosnuss) gemischt ist. Sie können das Trägeröl etwas über einem Doppelbratrost erwärmen, bevor Sie es in das Teebaumöl geben.

Das Aufheizen ist nicht unbedingt notwendig, sagt Brown, aber es wird dazu beitragen, dass sich das Öl effektiver verteilt. Massieren Sie anschließend die Öle auf Ihre Kopfhaut und bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube. 30 Minuten einwirken lassen, dann wie gewohnt shampoonieren. Sobald sich Ihre Kopfhaut an das ätherische Öl gewöhnt hat, können Sie sich auf ein Eins-zu-Eins-Verhältnis hocharbeiten.

Die Häufigkeit der Verwendung hängt von Ihrem Haar ab. 'Möglicherweise müssen Sie es alle paar Tage oder sogar einmal in der Woche auftragen, um Ölansammlungen zu vermeiden', sagt Brown. Bei dünnem Haar ist weniger mehr. Bei lockigem Haar können Sie es zu Beginn jeden Tag ausprobieren. Es ist erwähnenswert, dass Paul Mitchell Systems ein vollständiges Teebaumsortiment hat, das von kosmetischen Chemikern entwickelt wurde, um Ihnen zu helfen, die Vorteile der Kopfhaut in Ihrem Alltag zu nutzen.

Weihrauch: Wenn Sie nicht mit Schuppen, sondern mit trockener Kopfhaut zu tun haben, ist dieser EO möglicherweise Ihr Ticket. 'Durch regelmäßiges Anwenden von Weihrauch wird die Feuchtigkeit der Kopfhaut reguliert', sagt Brown. Sie empfiehlt die Anwendung von Weihrauchöl nach der Haarwäsche, damit Ihre Kopfhaut blitzsauber ist und die Öle besser in Ihre Haut einziehen. Beginnen Sie mit einem Tropfen Weihrauch zu vier Unzen Rizinusöl und passen Sie dann an, je nach Ihren Bedürfnissen. Setzen Sie eine Duschhaube für 15 Minuten auf und shampoonieren Sie erneut. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig, um die Flocken unter Kontrolle zu halten.

Geranie: Eine weitere wichtige Zutat, wenn Sie eine trockene Kopfhaut anstelle von Schuppen reinigen möchten, ist Geranie, eine schöne Ergänzung zu Ihrem Shampoospiel. 'Geranie hilft der Gesundheit Ihrer Kopfhaut, schützt das Gleichgewicht Ihres Haarschafts und stärkt und heilt geschädigtes Haar von der Wurzel bis zur Spitze', sagt Snyder.

Pfefferminze: 'Pfefferminzöl hat entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften', sagt Ludovisi. 'Es lindert juckende Kopfhaut und hilft, überschüssige Öle auf der Kopfhaut aufzunehmen. Sie finden es in raffinierten Formeln wie Malin und Goetz Peppermint Shampoo (22 USD) und Briogeo Scalp Revival Charcoal + Peppermint Oil Cooling Jelly Conditioner (36 USD). Während Pfefferminze als Antimykotikum keine großen Beweise gezeigt hat, sind diese Formeln in der Regel klärende Behandlungen, bei denen die Kopfhaut vorwärts bewegt wird und kein Öl verwendet wird, das das Schuppenproblem lindert.

Wenn Sie Ihr eigenes Pfefferminzöl verwenden möchten, geben Sie einfach ein bis zwei Tropfen in Ihr natürliches, parfümfreies Shampoo. Wiederholen Sie diesen Vorgang, wenn Ihre Kopfhaut etwas Liebe und Erfrischung braucht.

Rosmarin: 'Rosmarinöl hat antimykotische, adstringierende und entstauende Eigenschaften, um überschüssige Öle, Ablagerungen und Flocken, die Teil der Schuppenerfahrung sein können, zu reduzieren', sagt Love White, Gründer von Love & Snow. 'Anti-Pilz-Eigenschaften helfen, überaktive Pilzaktivität in der Kopfhaut, die der Ursprung von Schuppen ist, zu bekämpfen. Sie finden es in Sachajuan Scalp Shampoo (28 $).

White empfiehlt, einen Teil Rosmarinöl mit drei Teilen Trägeröl in einer dunklen Flasche zu mischen, damit die Wirksamkeit erhalten bleibt. Das Trägeröl kann Traubenkernöl, Aprikosenkernöl oder Jojobaöl sein. Geben Sie ein paar Tropfen der Mischung in Ihre Hand, reiben Sie sie aneinander und massieren Sie sie dann auf Ihre Kopfhaut. Ihr Haar kann nass oder trocken sein. Sie schlägt vor, dieses Ritual täglich durchzuführen, bis die Schuppen verschwunden sind. Dann können Sie es zwei- bis dreimal pro Woche für die Wartung tun.

Zedernholz: „Das ätherische Öl aus Zedernholz wird aus dem Holz gewonnen und hat eine rauchige, holzige Essenz, die Sie an Camping erinnert, sagt White. „Entzündungshemmende und reinigende Eigenschaften tragen zur Verringerung der Entzündung bei, die beim Umgang mit Schuppen auftritt. Zu den Vorteilen zählen Juckreiz, Reizung und Rötung.

White empfiehlt, Zedernholz wie Rosmarinöl zu verwenden. Mischen Sie es mit einem Trägeröl, reiben Sie es auf Ihre Kopfhaut und wiederholen Sie es so oft wie nötig.

Okay, okay, wenn Sie etwas über andere EOs lernen möchten: Dies sind diejenigen, die angeblich beim Haarwachstum helfen und diese könnten bei juckender Haut helfen.