8 traditionelle Hot-Yoga-Studios in New York City, in denen Sie richtig ins Schwitzen kommen

Es gibt nichts Vergleichbares beim Verlassen eines Bikram-Yoga-Kurses: Du bist total verschwitzt und erschöpft, aber du fühlst dich erneuert - und, wagen wir es zu sagen, ein bisschen geschäftig?

Wenn Sie nicht mit Bikram vertraut sind, besteht es aus einer Reihe von 26 Haltungen und zwei Pranayama- oder Atemübungen, die in einem beheizten Raum durchgeführt werden. (Bikrams Schöpfer, Bikram Choudhury, verließ die Vereinigten Staaten im Jahr 2016 nach einer Reihe von sexuellen Übergriffen, so dass viele Studios seinen Namen aus dem Stundenplan streichen und stattdessen die Praxis 'traditionelles heißes Yoga' oder ähnliches nennen.) Während die Bewegungen gleich sein mögen, unterscheidet sich eine Klasse von der anderen durch die großartigen, unterstützenden, lehrreichen und inspirierenden Lehrer im Studio.



Egal, ob Sie neu in traditionellem Hot Yoga sind oder eine etablierte Praxis haben und ob Sie in New York City leben oder zu Besuch sind, wir ersparen Ihnen die Notwendigkeit, in Rezensionen zu ertrinken: Hier sind ein Dutzend großartiger Bikram-Studios in Ihrer Nähe.

Bode NYC



Das Studio soll 1999 als Manhattans erstes Bikram-Studio eröffnet worden sein. Es gibt vier Standorte in der Stadt: Flatiron, Midtown, Upper East und Upper West Sides. Neben 60- und 90-minütigem Bikram bieten sie auch andere Styles wie Hot HIIT und Hot Bode Power Flow.

Vier Standorte in Manhattan

YogaCare

Erfrischen Sie sich nach dem Unterricht mit Kokoswasser in diesem Yoga-Studio im Finanzviertel, das Bikram- und Dharma-Yoga anbietet. Melden Sie sich auch für einen der städtischen Meditationsretreats an, um Ihre Selbstpflegeroutine abzurunden.

121 Fulton St., 3rd Boden, New York, New York, 10038

Bikram Yoga Bronx

Dieses Studio wird mit ClassPass sehr gut bewertet, weil die Lehrer Sie willkommen heißen, die Körperhaltungen gut erklären (ohne davon auszugehen, dass Sie es nicht geschafft haben) und ermutigend sind. Dies ist der Schlüssel, wenn Ihre Energie in der Hitze nachlässt. Und hey, die ersten zwei Wochen sind frei.

5500 Broadway, Suite 2B, Bronx, New York, 10463

Bikram Yoga Harlem

Sie werden nicht in ihrer 'Hot Box' eingeschüchtert sein. Anfänger haben Glück, denn der Intro-Wochenpass kostet nur 25 US-Dollar und Sie können so viele Kurse belegen, wie Sie möchten. (Ein großartiger Vorteil, wenn Sie die Asanas oder Körperhaltungen lernen.) Wenn Sie nach einem einmaligen Kurs suchen, gibt es pro Woche zwei Kurse, in denen Sie zahlen können, was Sie möchten (nur Spenden).

518 W 145th Str., 2nd Boden, New York City, 10031

Bikram Yoga Queens

An jedem Wochentag finden drei bis fünf Bikram-Kurse statt (einige bereits ab 18.30 Uhr und bis 20.15 Uhr) sowie Vinyasa- oder Yin-Yoga-Stile, wenn Sie gelegentlich wechseln möchten. Glückliche Yogis hier haben gesagt, dass sie vom Studio verwandelt wurden.

38-01 23rd Ave, 2nd Boden, Astoria, New York, 11105

Yoga-Stamm Brooklyn

Was gibt es Schöneres, als den Stress eines Tages mit einem 90-minütigen Bikram um 20 Uhr loszuwerden? Darüber hinaus können Sie Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse durch Akupunktur in der Gemeinde und andere Therapien (z. B. Bachblüten) im Obergeschoss abrunden.

1120 Washington Avenue, Brooklyn, New York, 11225

Ich BK

Mit zwei Standorten in Brooklyn bietet dieses neue Studio sowohl Vollzeit- als auch Teilzeitmitgliedschaften (fünf Klassen pro Monat). Wenn Sie hartnäckig sind, sollten Sie sich natürlich für eine unbegrenzte Anzahl von Kursen anmelden, für die Sie monatlich 159 US-Dollar erhalten.

Williamsburg: 20 Broadway, Brooklyn, New York, 11249

Greenpoint: 607 Manhattan Ave, Nassau, Brooklyn, New York, 11222

Bikram Yoga Brooklyn

Dieses Studio befindet sich in Bay Ridge und bietet das traditionelle 90-minütige Bikram, aber auch ein neues Angebot: ein 60-minütiges Bikram mit Musik. Ihre Instruktoren sind alle hochqualifiziert und zertifiziert. Sie haben auch eine konkurrenzfähige Drop-In-Rate (20 $ für eine einzelne Klasse).

8302 5th Allee, Brooklyn, New York, 11209

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