Apfelessigbäder sind eine Sache, hier erfahren Sie, wie Sie eines haben

Als Wellnessgetränk ist Apfelessig schon seit einiger Zeit ein reges Thema. Es reicht von der Kontrolle des Blutzuckerspiegels bis hin zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und hilft Ihnen sogar dabei, einen guten Schlaf zu finden. Sie können es auch als Toner auftragen und Fehler damit behandeln - die Liste wächst ständig.

Und die neueste ACV-Nutzung du jour? Darin baden.



Indem Sie die Speisekammer-Grundnahrungsmittel in Ihr Badewasser geben, genießen Sie die Vorteile - im wahrsten Sinne des Wortes! - ohne jegliche Anstrengung. Das Erste ist das Erste: Legen Sie Ihre wertvollen Badebomben zur sicheren Aufbewahrung weg. Füllen Sie als nächstes die Wanne und geben Sie 1 bis 2 Tassen ACV hinzu, und entspannen Sie sich dann etwa 30 Minuten lang, so Katie Wells, Gründerin von Wellness Mama. Spülen Sie Ihren Körper und Ihre Haare nach Ablauf der Badewannenzeit mit einer schnellen Dusche aus.

ACV-Bäder können Hauterkrankungen lindern, Rötungen und Entzündungen lindern (einschließlich Sonnenbrand) und lästigen Körpergeruch beseitigen.



Und wenn Sie sich danach wie eine neue Person fühlen, ist das völlig normal. es bedeutet nur, dass es seine Magie gewirkt hat. Es ist bekannt, dass Apfelessig Ihre Haare und Ihre Haut seidenweich macht. ACV-Bäder können Hautprobleme beseitigen (indem sie auf natürliche Weise Bakterien und Pilze abtöten), Rötungen und Entzündungen lindern (einschließlich Sonnenbrand) und lästigen Körpergeruch beseitigen. Obwohl es nicht viel Wissenschaft gibt, um die Hausmittel-Vertretung des ACV zu unterstützen (überraschend wenige Studien wurden zu diesem Thema durchgeführt), gibt es einige Fans in der medizinischen Welt.



'Ich verwende seit Jahren Apfelessig, um Warzen zu behandeln und bakterielle Infektionen sowie Hefeinfektionen auf Haut und Kopfhaut zu bekämpfen', sagt Lana Pinchasov, eine von der Dermatologie zertifizierte Arzthelferin in New York City. „Ich lasse es normalerweise zweimal täglich mit einem Wattestäbchen über einen festgelegten Zeitraum direkt auf die Haut auftragen, aber ich würde mir vorstellen, dass das Baden darin auf die gleiche Weise hilft. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie empfindliche Haut haben. Es kann ärgerlich sein, wenn Sie zu viel verwenden.

Die größte Herausforderung bei der Einnahme von ACV-Bädern: das Duft. „Ich mag den Geruch von Essig nicht, aber ich mag Essigbäder sehr, weil sie meine Haut und mein Haar so aussehen lassen, dass sie sich so gut anfühlen“, sagt Wells. Berücksichtigen Sie also einige Zeit nach dem Einweichen des TLC mit einer nasenfreundlichen Mischung aus ätherischen Ölen, die Sie selbst hergestellt haben, und verabschieden Sie sich von dem typischen Salatgeruch.

Apfelessig kann bei Körpergeruch helfen, aber ist es möglich, auf eine Spülung nach dem Training zu verzichten und trotzdem nach Blumen zu riechen? Und wenn Sie einmal duschen, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Haare richtig waschen.