Schneiden Sie Ihre Nägel zu kurz (oder kauten sie bis auf die Knochen)? Hier erfahren Sie, wie Sie dieses Stechen stoppen können

Geständniszeit: Bis vor ungefähr einem Jahr war ich ein Nagelbeißer. Bevor ich anfing, regelmäßig Maniküre zu machen - auch bekannt als der Schlüssel, um die Gewohnheit endgültig zu beenden! -, wurde ich oft mit pochenden Fingern davon abgehalten, sinnlos zu kauen. Es war im Grunde mein wichtigster Stressabbau. Egal, ob Sie an Ihren Nägeln kauen, bis die Nagelhaut blutet, oder sie mit einer Haarschneidemaschine zu kurz schneiden, das Ergebnis ist immer ein sofortiges Bedauern.

Glücklicherweise gibt es eine Möglichkeit, mit den Schmerzen umzugehen, bis Ihre Nägel wieder herauswachsen. Laut Amy Ling Lin, Gründerin von Sundays, einer Nagelpflegemarke und Studio in New York City, gibt es zwei Dinge, mit denen jeder mit zu kurzen Nägeln sofort anfangen sollte. Die erste ist, eine gute Nagelhygiene zu praktizieren, denn niemand möchte mit einer Infektion durch Bakterien umgehen, die in die Haut rund um den Nagel eindringen.



'Ich würde vorschlagen, dass Sie Ihre Hände ein paar Mal am Tag in warmem Wasser mit einer kleinen Zitronenscheibe einweichen, um Ihre Nägel sauber zu halten', sagt sie. „Zitrone ist ein natürliches antibakterielles und antiseptisches Mittel. Ich würde jedoch nicht empfehlen, zu viele Zitronenscheiben zu haben, da dies zu einem Stich in den Fingern führen könnte.

Als nächstes nimm etwas Nagelöl. Ein bisschen ist ein langer Weg, wenn es darum geht, Ihre Nägel zu beruhigen und Ihnen Erleichterung zu verschaffen. 'Da Ihre Nagelhaut schwach oder unsachgemäß entfernt wird, versuchen Sie, ein natürliches Nagelhautöl wie Jojobaöl zu reiben', sagt Lin. 'Es ist sehr feuchtigkeitsspendend und eine milde Lösung, um Schmerzen ohne Reizung zu lindern. Sie können es mehrmals täglich anwenden.



Nachdem Ihre Nägel sauber und mit Feuchtigkeit versorgt sind, besteht Ihr nächster Schritt darin, nie wieder in diese schmerzhafte Situation zu geraten. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, aufzuhören, zu versuchen, sie fürs Erste zu züchten, und sich darauf zu konzentrieren, sie schön, ordentlich und kurz zu halten.



„Wenn du Probleme mit dem Beißen hast, schlage ich vor, sie kurz zu halten, sagt Lin. „Lange Nägel zu haben ist schwer für die Nagelhaut, was sie schwach macht. Sie wollen kein zusätzliches Gewicht darauf. Ein Nagelbeißer muss zwangsweise längere Nägel entfernen, damit es einfacher ist, sie kurz zu halten.

Noch ein Tipp? Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßige Maniküren oder machen Sie sie selbst zu Hause. Wenn Ihre Nägel hübsch und poliert sind, sind Sie möglicherweise nicht so versucht, sie zu kauen. Sogar während dieser intensiven Episoden von Große kleine Lügen. Wenn es für mich funktioniert, wird es für jeden funktionieren.

Das Geheimnis fröhlicher, gesunder Nägel ist endlich gelüftet: Es ist nichts anderes als ein Peeling. Finden Sie auch heraus, wie Sie Ihre Nägel nach Jahren des Beißens stärken können, da brüchige Nägel Ihre Maniküre beschädigen können.