Hier ist der Nährstoffgehalt der 5-Dollar-Acai-Schalen von Costco

Costco wird das Der Ort, an dem Sie Wellnessfavoriten - einschließlich Reformatoren und Reihenmaschinen - genießen können, und die neueste gesunde Grundnahrungsmittel, die Sie jetzt im Mega-Laden finden, ist ein All-Star-Sommer: Acai-Schalen. Der Snack steht jetzt neben Smoothies, Joghurt und kalt gebrühtem Mokka-Frost auf der Speisekarte. Oh, und es ist ein sehr vernünftiger 4,99 $.

Aber was kriegst du wirklich für deinen knackigen Lincoln? Können Sie sich bei allen Zutaten wohlfühlen, oder ist die Tasse voll mit verstecktem Zucker und Zusatzstoffen? Die Neuigkeit ist, dass diese Acai-Schalen aus frischen Blaubeeren und Erdbeeren hergestellt werden, was sich hervorragend für einen antioxidativen Schub eignet. Aber eine Portion enthält 30 Gramm Zucker - mehr als 7 Teelöffel. Leider ist die vollständige Zutatenliste nicht verfügbar, sodass nicht genau ersichtlich ist, wie viel Zucker aus den Früchten stammt und wie viel hinzugefügt wird.



Ein gesünderer Weg, um Ihren Acai Fix zu bekommen, besteht darin, zu Costcos tiefgefrorenem Obstgang zu gehen und die Sambazon Acai Smoothie-Packung zu holen, um sie zu Hause zu genießen. Wie der verzehrfertige besteht er aus frischem Obst, enthält aber nur die Hälfte des Zuckers. Genau wie bei Starbucks scheint es entscheidend zu sein, von der Speisekarte zu verschwinden, um die Ware mit dem maximalen Nährstoffnutzen zu erhalten.

Oder machen Sie diese traumhafte Ozeanschale zu Hause. Und mit dieser Fruchtpyramide können Sie sehen, wie viel Zucker in verschiedenen Fruchtoptionen enthalten ist.