Wie man sich verliebt - auch im Zeitalter des Ghosting und Orbiting -, so die Profis

Seth und Sommer. Jack und Rose. Noah und Ali. Jeder von uns hat ein Popkultur-Kraftpaar im Sinn, das uns an die Liebe glauben ließ - die Art von Liebe, mit der Sie auf einem Kaffeewagen stehen und sich dazu bekennen, Ihren Platz auf einem Rettungsboot zu opfern (obwohl, HOT TAKE, da) An dieser verdammten Tür war Platz für beide. Oder schreiben Sie ein Jahr lang jeden Tag Briefe. Aber dieser Schlag ins Gesicht, das Aufwachen mit trotteligen Augen und das intensive Verlangen, Savage Garden-Liebe zu singen, sind nicht so einfach zu bekommen, wie das Fernsehen und die Filme es aussehen lassen. Wenn Sie ständig zu sich selbst sagen: „Ich möchte mich verlieben, müssen Sie zuerst offen dafür sein, es zu empfangen.

Und, ich sag dir mal, das ist nicht so einfach. Tatsächlich kann es sich zuweilen - insbesondere im Zeitalter von Geisterbildern, Umkreisen, Tarnen usw. usw. - geradezu unmöglich anfühlen. Um meiner eigenen Seele willen (und der anderen da draußen, die auch googeln), plauderte ich mit zwei Beziehungsexperten darüber, wie man sich verliebt - und am meisten wichtig ist, wie man sein kaltes, zynisches Herz öffnet, damit es passiert.



Wenn Sie nicht aufhören können, 'Ich möchte mich verlieben' zu sagen, lesen Sie die folgenden 6 Tipps von Beziehungsexperten.

1. Achten Sie auf Ihren Headspace

Meine Freunde und ich scherzen oft darüber, wie man Leute anzieht, und laut den Profis ist das sehr wichtig. „Sie müssen offen für diese Erfahrung sein“, sagt die in New York lebende Beziehungstherapeutin Susan Winter. „Wenn die Idee, zu einem Date auszugehen - sogar zu einem Kaffee-Date -, eine Qual ist und Sie feststellen, dass Sie versuchen, Ihre Freunde oder Familie zu beruhigen, die das Gefühl haben, dass es Zeit für Sie ist, sind Sie wahrscheinlich nicht offen. Vielleicht wissen Sie, dass Sie noch nicht bereit sind, und das müssen Sie anerkennen. Der erste Schritt, den Sie hier unternehmen müssen, ist herauszufinden, wo Sie sich mental und emotional befinden, damit Sie schließlich dorthin gelangen, wo Sie sich befinden wollen dabei sein.

2. Ändern Sie Ihre Methoden, um einen Partner anzuziehen

'Jeder wäre gegen eine Datierung resistent, wenn er die gleichen Dinge tun würde, die nicht zu günstigen Ergebnissen geführt haben', sagt Winter - und das ist wahr. Wenn die Dinge arbeiten sie einfach nicht weiter, Es ist wahrscheinlich, dass ein Teil von Ihnen beim Dating auch das Handtuch werfen möchte.



'Aber es reicht nicht aus, nur zu sagen: Ich hasse Online-Dating.' Wenn Sie das über sich selbst wissen, anstatt widerstandsfähig zu sein und nicht bereit zu sein, sich zu verabreden (weil Sie würde Ich würde gerne jemanden treffen, du bist nur entmutigt), nach alternativen Methoden zum Prozess suchen, sagt sie. Treten Sie einer Liga bei, unterhalten Sie sich mit dem Schönen auf der Yogamatte neben Ihnen, stellen Sie sich bei Whole Foods-get there IRL einer Schlange und stellen Sie neue Verbindungen her.



3. Suchen Sie jemanden für die richtig Gründe dafür

Wir alle haben das Sprichwort gehört, dass man niemanden lieben kann, wenn man sich nicht zuerst liebt. Klischee? Sicher. Aber es ist auch in gewisser Hinsicht wahr. 'Ich glaube, wir können ein wahres Verlieben erleben, wenn wir sehen, dass die Person uns perfekt ergänzt, und nicht, weil wir danach streben, dass sie einen leeren Teil von uns ausfüllt, der weh tut', sagt der Psychotherapeut Jorge Fernandez. „Wenn wir Letzteres tun, suchen wir nach einem Pflaster, wenn wir wirklich danach suchen sollten, wie wir dieses Loch dauerhaft selbst füllen können. (Dann) sind wir bereit, verliebt zu sein. Niemand sonst kann dich mit dir selbst glücklich machen.

4. Hören Sie auf, so viel Druck auf die Situation auszuüben

Ich bin 28, sehr Ich bin Single und habe einen kleinen Bruder (und viele Freunde), der in den nächsten anderthalb Jahren den Gang runtergeht. Vertrau mir, ich weiß ein oder zwei Dinge über Druck, sowohl intern als auch extern, der von meiner Familie ausgeht . Die Besessenheit, die richtige Person zu finden, wird sie jedoch nicht auf magische Weise in Ihr Leben bringen und auf Ihre 'Ich möchte mich verlieben' -Wünsche antworten.

In der Tat kann es den gegenteiligen Effekt haben. „Es gibt ein altes Klischee: Liebe passiert, wenn man es am wenigsten erwartet. Und ich glaube, das stimmt in gewissem Maße, sagt Fernandez. „Ich glaube, dass zu viele Suchanfragen dazu führen, dass wir uns überanstrengen und versuchen, Kompatibilität bei Menschen zu finden, die dafür nicht gut sind. Seien Sie offen für die Tatsache, dass Sie vielleicht Liebe finden, aber leben Sie Ihr Leben so, dass es eine angenehme Überraschung ist, wenn Sie sie finden.

Sicher, versetzen Sie sich da raus, aber gehen Sie nicht zu jedem Getränketermin mit der Erwartung, dass die Person diejenige sein wird. Vielleicht sind sie nur die, mit denen sie ein Glas Rosé und ein paar Trüffelpommes teilen, und das ist auch in Ordnung.

5. Seien Sie in Ordnung mit der Realität, die möglicherweise nicht funktioniert

Sich zu verlieben ist höllisch beängstigend - vor allem in einer Zeit, in der man sich lange mit jemandem verabreden und dann aus dem Nichts gespenstisch werden kann. Aber die Sorgen und 'Was wäre, wenn' sollten Sie nicht davon abhalten, dafür offen zu sein. „Akzeptiere, dass du verletzt wirst und dass das Leben weitergeht, wenn du es tust“, sagt Fernandez. 'Wir glauben mehr denn je, teilweise aufgrund der sozialen Medien, dass Liebe eine einfache und mühelose Sache ist. Es ist nicht. Es gibt viele Punkte, in denen wir kompatibel werden müssen. Wir können die Lust, die körperliche Anziehungskraft und die Liebe für dasselbe Essen und dieselbe Musik haben, und das garantiert noch immer keine erfolgreiche Beziehung. Wenn Sie offen sein wollen, sich zu verlieben, ist der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können, zu akzeptieren, dass Ihr Herz gebrochen werden kann.

Offensichtlich stechen Trennungen, aber in den Worten von Taylor Swift kann das Hoch definitiv den Schmerz wert sein.

6. Machen Sie eine Pause, wenn Sie es brauchen

Wenn Sie gerade sind nicht Sich jetzt zu verabreden, das ist okay - gönnen Sie sich eine Pause. „Nicht jeder sollte die ganze Zeit zusammen sein“, sagt Winter. 'Es ist nicht so,' Oh, machen Sie es besser, es ist ein Ziel, das Sie erreichen müssen. ' Wenn Sie eine Auszeit wünschen, wenn Sie eine Datierungsentgiftung benötigen, nehmen Sie sie. Aber stellen Sie sicher, dass Sie wissen, warum Sie das tun ... und starten Sie dann mit einer anderen Formel neu.

Auf diese Weise, wenn Sie tun komm da raus, du bist sowohl mental als auch emotional bereit, offen für den Prozess zu sein.

Nehmen wir an, Ihre tägliche Bitte 'Ich möchte mich verlieben' wurde offenbar beantwortet. Hier erfahren Sie, ob es sich um Liebe oder Lust handelt. Außerdem, was es laut Wissenschaft wirklich bedeutet, Chemie mit einigen zu haben.