So navigieren Sie in der Dating-Szene, wenn Sie in den Vierzigern sind
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Wenn Sie seitdem nicht mehr in der Dating-Szene sind Titanic war könig der welt, ist an der Abendkasse sind Sie möglicherweise ein bisschen ratlos, wenn es um die Ankoppelung im Jahr 2018 geht. Und Sie sind nicht allein. Während der Recherche nach ihrem Mid-Life-Guide Gerade wenn Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohlfühlen, beginnt es zu sacken, sprachen die Autoren Amy Nobile und Trisha Ashworth mit Dutzenden von Frauen, die besorgt waren, in ihren Vierzigern zusammen zu sein.

'Viele dieser Frauen waren buchstäblich so,' ich brauche ein Tutorial. Ich brauche eine Klasse “, erinnert sich Nobile, bezieht sich auf die neuen Apps und ändert die Erwartungen an Sex und Beziehungen, die navigiert werden müssen. 'Wir haben mit einer Mutter gesprochen, die sagte:' Wir hatten einen Buchclub, und wir haben die Bücher weggeworfen und darüber gesprochen, wie zum Teufel wir jetzt wieder miteinander ausgehen sollen und wie wir uns gegenseitig unterstützen können. '

Es gibt keine allgemeingültigen Ratschläge für die Lebensmitte, aber Nobile und Ashworth haben ein ganzes Kapitel ihres Buches dem Thema Beziehungen gewidmet („Ist dies wirklich der einzige Ehemann, den ich jemals haben werde?“) ?) und haben eine Menge Wissen von Experten und Interview-Themen gleichermaßen gesammelt. Hier geben sie etwas von dem Wissen über 40-jährige Datierungen weiter, egal ob Sie schon immer Single waren oder „es ist kompliziert.



Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie wissen, wann Sie nicht in der Szene waren.

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Wenn Sie geschieden sind ...

Bevor Sie überhaupt darüber nachdenken, eine Tinder-Biografie zu schreiben, empfiehlt Nobile, sich Zeit für ernsthafte Selbstreflexionen zu nehmen, insbesondere, wenn Sie aus einer Ehe hervorgehen. „Stellen Sie sich wirklich einige schwierige Fragen darüber, was in dieser Ehe für Sie funktioniert hat, was Sie an den Tisch gebracht haben, an dem es nicht geklappt hat und woran Sie gerne arbeiten würden, bevor Sie eine andere Beziehung eingehen,“ sagt sie. „Sobald Sie das Gefühl haben, daran zu arbeiten - ob es sich um eine Therapie handelt oder ob Sie mit einem Freund darüber sprechen oder wirklich nur darüber nachdenken -, machen Sie mit der nächsten Übung darüber weiter, wen Sie wirklich anstreben.

Und wie findest du das genau heraus? In ihrem Buch führen Nobile und Ashworth die Leser durch eine kleine Übung namens 'Marriage Map', eine einfache Übung des in Chicago ansässigen Matchmakers Bela Gandhi. So funktioniert es: Schreiben Sie auf ein Blatt Papier die Eigenschaften, die Sie von einem potenziellen Partner erwarten: groß, lustig, erfolgreich, was haben Sie. Schreiben Sie auf ein zweites Blatt Papier die Eigenschaften eines Menschen (sei es Ihr bester Freund, Ihr Geschwister, ein Mitarbeiter - es muss kein romantischer Partner sein), der Ihnen vollkommene Freude bereitet. »Nimm das erste Stück Papier, sagt Nobile«, zerknittere es und wirf es in den Müll. Denn diese (zweite) Liste ist die Liste, für die Sie sich entscheiden.



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Wenn Sie Kinder haben ...

Nur Sie wissen, was für Ihre Kinder am besten ist, aber Ashworth warnt davor, in die Falle der Schuld und Vermeidung zu geraten, wenn es darum geht, sich als Mutter zu verabreden.



'Frauen haben das Gefühl,' ich möchte meine ganze Zeit in meine Kinder investieren, 'und sie geben sich nicht die Erlaubnis, glücklich zu sein und in einer Beziehung zu sein - zum Nachteil ihrer Kinder', sagt Ashworth. „Es ist eine Art Umkehrung: Sie möchten Ihren Kindern wirklich zeigen, dass es ein Gleichgewicht in Ihrem Leben gibt. Das gehört zu unserer Aufgabe als Elternteil - ein Vorbild zu sein.

„Sie möchten Ihren Kindern wirklich zeigen, dass in Ihrem Leben ein Gleichgewicht herrscht. Das gehört zu unserer Aufgabe als Elternteil - ein Vorbild zu sein.

Und es gibt keine festen Regeln, wann und wie Sie Ihren Kindern mitteilen können, dass Sie jemanden gesehen haben. Eine Frau, mit der Nobile während ihrer Nachforschungen gesprochen hat, sagte, dass sie ihre Kinder erst nach sechs Monaten Datierung ihrem neuen Partner vorstellt - aber das könnte sich für Sie nicht richtig anfühlen. 'Es ist für jeden anders', sagt Nobile.

Und das gilt auch, wenn Sie mit Ihrem Ex über Dating diskutieren. Wenn Sie eine freundschaftliche Beziehung haben, empfehlen Nobile und Ashworth, ihn anzuerkennen, damit Sie beide wissen, wer Zeit mit Ihren Kindern verbringen wird.

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Wenn Sie schon immer eine einzelne Dame gewesen sind ...

In der Forschung von Nobile und Ashworth haben sie einige Gründe herausgefunden, warum einige Frauen bis zu ihrem 40. Lebensjahr noch keine erfüllende Beziehung gefunden haben. 'Manchmal ist es ein Karriereweg, der ihr Leben auf eine Art und Weise übernommen hat, die sie getäuscht hat und sie für erfüllt und glücklich hält und die niemanden wirklich braucht, aber es maskiert nur die Angst vor Intimität und Nähe', sagt er Nobile. „Und das andere Szenario, das wir häufig sehen, sind Frauen, die die Arbeit nicht selbst erledigt haben - sie haben sich nicht gesetzt und sich erlaubt, wirklich herauszufinden (warum sie keinen Partner gefunden haben). Haben sie verschiedene Ängste? Waren sie in einer Beziehung von Anfang an wirklich verletzt und kommen einfach nicht daran vorbei? Wir können es nicht genug betonen: Selbstpflege ist hier entscheidend, um voranzukommen und das zu finden, was wir brauchen, um wirklich glücklich und erfüllt zu sein.

„Selbstpflege ist hier entscheidend, um voranzukommen und das zu finden, was wir wirklich brauchen, um glücklich und erfüllt zu sein.

Natürlich gibt es auch Frauen in den Vierzigern, die nicht nach dem weißen Lattenzaun und 2,5 Kindern suchen - und das ist auch in Ordnung.

'Eines der Dinge, über die Trish und ich viel reden, ist das Ziel, ohne Erwartungen mit anderen in Kontakt zu treten', sagt Nobile. „Es gibt so viele Szenarien im Leben, in denen Sie versuchen, etwas zu bekommen, oder die andere Person versucht, etwas von Ihnen zu bekommen. Aber wenn man wirklich mit dieser Linse durchs Leben schaut, verschiebt sich alles ein wenig. Wenn man aufhört, einen weißen Ritter zu erwarten, und stattdessen auf eine Nacht voller guter Gespräche und die Chance hofft, man selbst zu sein, sagt Nobile: „Dann passiert die Magie. Dann stellen wir alle Verbindungen her, die zu erstaunlichen Dingen führen.

Wenn Sie sich nur für Online-Dating interessieren, befolgen Sie diese Tipps, um gesund zu bleiben. Und PSA, eine neue Umfrage ergab, dass der erste Schritt in der Datierung Frauen helfen könnte, Liebe zu finden.