Wie diese ehemalige Profi-Tänzerin aus ihrer Wohlfühl-Cardio-Philosophie eine vollwertige Fitness-Bewegung machte
1/6 Erste Schritte 2/6

Es ist möglich, dass Sie, als Sie mit Drake beschäftigt waren, DanceBodys Verwandlung vom unterirdischen Kardio-Wahnsinn in eines der gefragtesten Workouts in New York City verpasst haben.

Seit Jahren tummeln sich ihre Gründerin Katia Pryce und ihre umherziehende Truppe aus Instruktoren in glänzenden Beinen zwischen sechs Stadtvierteln in Manhattan, unterrichten Unterrichtsstunden (bis zu 50 pro Woche) und bauen stetig ein Fitnessimperium auf, zu dem jetzt auch gehört ein On-Demand-Streaming-Service und Satellitenklassen in Miami und den Hamptons.



Pryce hat es geschafft, selbst unerhörten Erfolg zu verbreiten - ohne die Hilfe von Investoren - aber bis jetzt ist das Einzige, was sich als so selten erwiesen hat, wie das perfekte Stück Einhorn-Toast für den Unternehmer, ein Fitness-Zuhause nenn sie selbst. Das soll sich ändern: Pryce hat W + G exklusiv mitgeteilt, dass sie endlich bereit ist, das Dach auf ihrem ersten Laden zu errichten.

'Es wird der Inbegriff für ein gutes Gefühl', sagt sie über das Studio, das bis zum Sommer eröffnet werden soll.



Hier ist, was Sie über DanceBodys gutmütiges Studio wissen müssen, das weit über die äußeren Grenzen des Bezirks hinausreicht.

3/6



Mehr Unterricht, weniger Pendelzeit

Wenn es in der 51 Warren Street in Tribeca eröffnet wird, werden in dem riesigen dreistöckigen Raum zwei erstklassige Studios, ein spezieller Bereich für Privaten und Semi-Privaten sowie ein Umkleideraum für Frauen untergebracht.

Uptown-Kunden müssen nicht unterhalb der 14th Street wandern, um ins Schwitzen zu kommen - obwohl es sich definitiv lohnt, mit der roten Linie zu fahren -, da DanceBody weiterhin Kurse in Upper East Side und Midtown in angemieteten Räumen anbietet.

Und nicht nur New Yorker profitieren von DanceBodys erster Adresse: Pryce, die ihre Fitnesskarriere bei Tracy Anderson begonnen hat, hat bereits einen genialen Plan, um die Reichweite des Studios über Manhattan hinaus zu vergrößern.

4/6

Lebe aus New York

„Sobald wir ein Studio haben, werden wir auch Live-Streaming einführen, was riesig sein wird, weil die Leute das Gefühl haben wollen, mit Ihnen im (Raum) zu sein, erklärt Pryce. (Wenn Sie der Typ sind, der gerne eine neue Routine erlernen möchte, bieten ihre choreografierten Kurse die perfekten zweiminütigen Tanzpausen.)

Die Echtzeit-Workouts sind eine Erweiterung der im letzten Jahr eingeführten Online-Plattform Pryce, mit der Abonnenten für 35 US-Dollar pro Monat auf unbegrenzte Fitnessprogramme zugreifen können. Derzeit gibt es über 150 Videos (10 werden jeden Monat neu hinzugefügt). Das Team bietet einen vorgeschlagenen Kalender an, dem Sie folgen können, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

„Der Großteil unserer Online-Kundschaft ist außerhalb von New York - es sind wirklich Menschen, die keinen Zugang zu einer Boutique (Fitnessoptionen) haben, wie wir es tun, so der Ausbilder. Bevorzugen Sie Dinge IRL? DanceBody wird auch weiterhin physische Kurse in Miami und den Hamptons anbieten.

5/6

Keine gefalteten Yogamatten mehr

Wenn Sie in der Lage sind, einen Platz im neuen Studio zu ergattern, gehören Sie zu den Ersten, die Pryces anderes Leidenschaftsprojekt testen (wer liebt nicht eine Frau mit einer Nebenbeschäftigung?): Eine neue Reihe von speziell entwickelten Übungswerkzeugen um die Ausführung von DanceBodys Signaturzügen zu vereinfachen.

„Ich benutze seit so langer Zeit die gleiche Ausrüstung, sagt sie mit einem Lachen. Ich dachte schließlich: Warum verwenden wir Geräte, die für dieses Training nicht perfekt sind? Das bedeutet, dass keine gefalteten Yogamatten mehr für zusätzliches Kniekissen verwendet werden müssen. Stattdessen hat sie die Hex-Matte entworfen, die extra dick ist, um Ihre Patellen zu stützen, und nummerierte Punkte hat, die exakten Körperwinkeln entsprechen. Während eines Beinhebens kann ein Ausbilder Sie beispielsweise auffordern, den rechten Fuß über Punkt drei hinaus zu strecken, um eine optimierte Möglichkeit zu schaffen, Menschen in die richtige Position zu bringen.

Sie hat auch brillante Dreiviertel-Pfund-Handgelenkgewichte namens Dance Bands entwickelt, die wie Gummiuhren aussehen - und niemals schweißgesättigt werden wie die ziemlich ekelhaften Stoff- und Klettbänder, die üblicherweise für Bildhauerarbeiten verwendet werden. Und wirklich, ein Blick auf Pryces Arme ist alles, was Sie brauchen, um sich selbst ein Paar anzuziehen.

Ein neues Trainingsziel braucht eine neue Garderobe: Hier sind neun Leggings, die auf jeden Fall Beachtung verdienen, sowie sieben schicke Sporttaschen, mit denen Sie Ihre Tanzschuhe tragen können.

6/6