Ich habe meinen gewohnten Snack gegen Hanfsamen getauscht - hier erfahren Sie, wie man sie auf 15 Arten isst

In letzter Zeit wurde viel über Manitoba Harvest Organic Shelled Hanfsamen, 12-Unzen-Beutel (2er-Packung) geredet

Wie man Hanfsamen isst? Wir fragten Gut + gut Leser auf Instagram. Und viele haben super kluge Ideen und Rezepte mitgebracht. Hier sind 15 einfache Möglichkeiten, wie sie mit Hanfsamen runterkommen. So kannst du auch.



Lesen Sie weiter für 15 Ideen, wie man Hanfsamen isst.

Gut + gut Die Leser teilen ihre Lieblingsarten beim Kochen und Essen von Hanfsamen

Abtrennen: Auf Salaten oder in meinen Vinaigrettes. In meinem Chiasamen verteilen sich Sandwiches. Smoothies.

Beingtricia: Ich habe sie immer zur Hand. Großartig, um etwas hinzuzufügen. Salate. Smoothies. Avocado. Gemüse. Auch Hanfmilch ist leicht herzustellen.



Feelmyspinee: Mit Nudelsauce! Sie geben dem Gericht etwas Nussigkeit. Sehr lecker



Nephriticus: Auf Salat, Reis, Smoothies. Mama ist besessen von der Krise.

Tag: In Joghurt und Smoothies. Tolles Zeug. Im Kühlschrank aufbewahren.

Tismejenny: Ich mache Hanfmilch und gebe sie roh zu Smoothies und dergleichen. Ich liebe diese Marke besonders.

Wellnesstwin_marcella: Fügen Sie es meinem Blumenkohl für Scheinkartoffelpüree hinzu. Salatdressing mit Knoblauch, Olivenöl, Zitrone, Honig. Morgens zu meinen Smoothies und Haferflocken geben. Oder zum hausgemachten Müsli.

Hungryrunner: Ich habe meine Haferflocken mit ihnen getoppt. Ich liebe @ wellnesstwin_marcellas Idee für das Blumenkohl-Kartoffelpüree-Add-In!

Fernolivia: Für ein leichtes Mittagessen streue ich natives Olivenöl extra über Gemüse und gib Hanfherzen darüber. Ich nehme sie überall in meiner Tasche mit, zusammen mit Himalaya-Meersalz. Kein Witz. Es ist bekannt, dass ich einen einfachen Salat an der Bar bestelle (da dies die einzige gesunde Option auf pflanzlicher Basis ist) und nach Avocados frage, wenn sie diese enthalten. All meine Proteine ​​und Mineralien bekomme ich mit meinen Handgepäckstücken! Es ist eine absolute Grundnahrungsmittel von mir!

Mandyvelahuff: Ich benutze sie in meinem Chiasamenpudding. Also super Power, lecker!

Jartumbler: & rlm; So gut in Smoothies! Lecker Und kurz vor dem Umdrehen auf die zweite Seite mit Eiweißpfannkuchen bestreut.

PamelayLong: Fügen Sie sie Quinoa Flocken oder Haferflocken hinzu, ich streue auch auf Mandel- oder Kokosnussjoghurt für einen leckeren und nahrhaften Snack.

MarissaVicario: Einfach auf Salate streuen und in Smoothies kein Kochen nötig.

Emmyparr: Ich habe gerade Hanfherzen in meinem Kühlschrank! Sie passen hervorragend zu einem Grünkohlsalat, der mit nativem Olivenöl extra / Zitrone verfeinert ist. Einfach ist gut.

& rlm;Kattancock: Kochen Sie sie nicht! Ich benutze sie in Smoothies, in Salaten und in Haferflocken, bevor ich sie esse.

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