Ich habe CBD-Öl an meinen Beinen nach dem Training ausprobiert und ich habe ein paar Gedanken…

Als jemand, der 5 Tage die Woche trainiert - mit jedem Workout, das bei am wenigsten ein zwei Meilen-Lauf könnte man sagen, dass ich bin immer wund. Das bedeutet, dass sich meine Beine oft zementschwer anfühlen, meine Kniesehnen ständig angespannt sind, meine Quads immer zittern und meine Waden wissen, was es heißt, geknotet zu werden. Vielleicht bin ich ein Smidge-Dramatiker (und ich muss vielleicht noch mehr Schaumrollen), aber all das Laufen fordert meinen Tribut.

In meiner Schönheitsforschung habe ich jedoch festgestellt, dass Cannabidiol oder CBD ein entzündungshemmendes Kraftwerk ist, und da Entzündung die Ursache für viele Leiden - einschließlich Muskelkater - ist, begannen sich die Räder in meinem Kopf zu drehen. Vielleicht könnte ich meine Regeneration verbessern und mein Training noch weiter optimieren, indem ich ein CBD-reiches Produkt über meine Spiele verteile.



Der nicht-psychoaktive Teil der Marihuana-Pflanze CBD war der letzte Schrei für ihre vielfältigen aktuellen Vorteile. Ich habe bereits CBD-Hautpflegeprodukte ausprobiert, daher bin ich nicht bereit, sie zur Verbesserung meines Trainings zu verwenden. 'CBD ist ein in Cannabis vorkommendes aktives Cannabinoid, das mehrfach zur Besserung von Entzündungszuständen wie Ekzemen und sogar zur Verbesserung von Wundheilung, Juckreiz und Schmerzen eingesetzt werden kann. Laut Rachel Nazarian kann es sogar eine seltene Blasenbildungsstörung der Haut verbessern.' , MD, ein Dermatologe bei der New Yorker Schweiger Dermatology Group. 'Es wäre großartig für Muskelkater, weil es eine analgetische Wirkung hat, die die Schmerzen lindert. Bingo.

Zum Glück landete, sobald mir dieser Plan einfiel, ein brandneues CBD-Körperöl von Lord Jones (75 US-Dollar) auf meinem Schreibtisch. Ich sprach mit Cindy Capobianco, Mitbegründerin und Präsidentin von Lord Jones, über meine Muskelkater und sie war begeistert, wie ein CBD-Öl helfen könnte. Sie können es vor und nach dem Training verwenden. Vorne entspannt es Ihre Muskeln und ermöglicht Ihnen ein effizienteres Training. Am hinteren Ende können Sie es gegen Entzündungen und jegliche Art von Schmerzen einsetzen, erzählt sie mir. Für das, was es wert ist, ist dieses Gebiet nicht gut untersucht worden, so dass, obwohl die Wissenschaft nicht vorhanden ist, anekdotische Beweise unter Experten darauf hindeuten, dass es eine Verbesserung liefern kann (wenn auch nur eine geringfügige).



In dieser Nacht ging ich nach Hause, um aufgeregt das Öl auf meine Beine aufzutragen, wobei ich darauf achtete, es in meine Quads und über meine Waden zu massieren, bevor ich in meine Trainingskleidung schlüpfte. Als ich auf dem Laufband lief, fühlte ich nicht unbedingt einen Unterschied. Ich kämpfte immer noch an derselben alten Stelle - als ich mich der 25-Minuten-Marke näherte - und meine Beine begannen sich schwer anzufühlen. Nach dem Training (und nach dem Duschen) trug ich das Öl fleißig wieder auf meine Muskeln auf.



Ich setzte meine CBD-Ölkur vor und nach dem Training die ganze Woche fort. Das CBD hat mich auf meinen Füßen nicht völlig schwerelos und auf dem Laufband unbesiegbar gemacht, aber ich tat bemerken Sie etwas nach soliden sieben Tagen der Verwendung. Früher tat es mir weh, Stunden und Tage nach einem harten Training zu laufen. Jetzt? Wenn ich mich mit dem entzündungshemmenden Wirkstoff abmassiere, ist ein wenig von der Schwere verschwunden, die ich früher in meinen Beinen gefühlt habe.

'CBD ist eine bekannte entzündungshemmende Zutat, die Hauterkrankungen lindern und die Lebensqualität vieler Menschen beeinträchtigen kann. Ich bin ein Fan', sagt Dr. Nazarian meine Muskelregeneration. Es war zwar kein Unterschied zwischen Tag und Nacht, aber die religiöse Einbeziehung von CBD-Öl in mein Workout-Slash-Beauty-Regime hat sich auf subtile Weise ausgewirkt. Man kann sich das als einen Wiederherstellungsschub vorstellen, der wahrscheinlich durch die Tatsache unterstützt wird, dass ich regelmäßig meine wunden Gliedmaßen massiert habe hat hat sich in Studien als wirksam bei der Linderung von Schmerzen erwiesen. Jetzt muss ich nur noch die Schaumrolle beherrschen und bin fertig.

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