Juckender AF? Schauen Sie sich diese ätherischen Öle an, die Ihre wütende Haut beruhigen

Was hält dich nachts auf, lässt dich bei der geringsten Provokation rot werden und ist das Zentrum all deiner müßigen Gedanken? Nein, es ist keine neue Romanze - es ist juckende Haut.

Ein anhaltender Juckreiz, der nicht aufhören kann und nicht aufhören kann, ist eine besondere Foltermethode, egal ob es sich um einen Mückenstich oder um einen Anfall von supertrockener Haut handelt. Und wenn Ihre Aloe-Vera-Lotion es nicht ganz schneidet, ist es wichtig, ein Arsenal an ätherischen Ölen zur Hand zu haben, um Ihre schuppigen Beschwerden zu lindern (und sogar zu beseitigen).

'Die Natur hat uns einige der besten und bewährten Mittel gegen trockene oder juckende Haut gegeben. Wir können die Lebenskraft und die heilenden Eigenschaften dieser Pflanzenöle als ätherische Öle nutzen', sagt Barbara Close, zertifizierte Kräuterkundlerin, Kosmetikerin und Aromatherapeutin. sowie der Gründer von Naturopathica. Sie zerlegt ihre ätherischen Öle für Juckreiz und wie man sie am besten verwendet.

1. Für Insektenstiche: Teebaumöl

Wenn aus einem Camping-Ausflug Vorspeise, Hauptgericht und Dessert für einen Mückenschwarm werden, sollten Sie Teebaumöl probieren. Bekannt für seine antiseptischen und antiviralen Eigenschaften, kann es auch Juckreiz und Beschwerden lindern. Close sagt, dass das Öl der klare Gewinner ist, wenn es darum geht, die Stelle eines Bisses zu behandeln.

Wie man es benutzt: Close empfiehlt, eine kleine Menge auf ein Taschentuch oder einen Wattebausch zu legen und sie dann direkt auf die betroffene Stelle aufzutupfen. Bei empfindlicher Haut mit einem Trägeröl verdünnen oder mit Lotion mischen, da Teebaumöl austrocknen kann.



2. Bei trockener, schuppiger Haut: Deutsche Kamille

Close ist ein starkes entzündungshemmendes Öl, das aufgrund seines hohen Bisabolol-Gehalts (ein natürlich vorkommendes Antioxidans und entzündungshemmender Bestandteil) hervorragend gegen Juckreiz bei trockener, empfindlicher Haut geeignet ist. 'Die hellblaue Farbe ist ein Markenzeichen dieses Öls, ebenso wie sein reifer Honig-Apfel-Duft', sagt sie.

Wie man es benutzt: Close sagt, dass Sie das Öl in einem Grundöl wie Kokosnuss, Sonnenblume oder Traubenkernöl verdünnen sollten, bevor Sie es auf trockene Haut auftragen.

3. Für andere Arten von juckender Haut: Extrakt aus Centella Asiatica (Gotu Kola)

Egal, ob Sie dieses ätherische Öl bei seinem Vornamen oder bei einer seiner Alternativen (wie Tigergras, asiatisches Wassernabel oder Cica) nennen, seine Fähigkeit, Haut zu reparieren und zu beruhigen, ist die gleiche. Laut Close ist das Multitasking-Kraut bekannt dafür, dass es den Juckreiz, der mit Trockenheit und mangelnder Elastizität einhergeht, lindert, von Neurodermitis bis hin zu Hautdehnungen während der Schwangerschaft.

'Klinische Studien zeigen, dass Centella Asiatica die Heilung unterstützt, indem es die Kollagensynthese stimuliert und den Gehalt an Antioxidantien in neugebildeten Geweben erhöht', sagt Close. Es ist auch als entzündungshemmend bekannt und lindert auch Rötungen.

Wie man es benutzt: Close empfiehlt, vor dem Auftragen auf die Haut ein paar Tropfen des ätherischen Öls in ein Basisöl (oder Trägeröl), eine Lotion oder eine Salbe zu geben.

Worauf sollte ich beim Kauf von ätherischen Ölen achten?

Wiederholen Sie nach mir: Qualität, Qualität, Qualität. Nicht alle ätherischen Öle sind gleich, sagt Close. 'Über 95 Prozent der produzierten ätherischen Öle werden für die Parfüm- und Lebensmittelindustrie hergestellt und sind oft kontaminiert', sagt sie. 'Diese synthetischen oder veränderten Öle haben nur einen geringen bis keinen therapeutischen Nutzen und können zu nachteiligen Wirkungen wie Kopfschmerzen und Reizungen führen.

Vermeiden Sie Nachahmungen und holen Sie sich stattdessen hochwertige Öle, indem Sie nach rein ätherischen Ölen von klinischer Qualität mit dem lateinischen Namen der Pflanze auf der Verpackung suchen, sagt Close. Die Suche nach dem zertifizierten Bio-Label ist immer ein hilfreicher Qualitätsindikator. Und sieh dir die Farbe der Flasche an. Laut Close werden echte ätherische Öle in dunklen Glasflaschen (Bernstein oder Kobalt) aufbewahrt, um das Öl vor Zersetzung durch Lichteinwirkung zu schützen.

Eins noch: Scheint das Preisschild zu schön, um wahr zu sein? Dann ist es wahrscheinlich. 'Die meisten ätherischen Öle erfordern große Mengen an Pflanzenmaterial, um eine Unze zu produzieren. Der Preis sollte daher verhältnismäßig sein', sagt Close. Behandeln Sie diese 2-Dollar-Flasche Teebaumöl mit einer kräftigen Dosis Side-Eye.

Was sollte ich vor der Bewerbung wissen?

Ätherische Öle sind stark und können bei manchen Menschen Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen. (Das Letzte, was Sie wollen, wenn Sie bereits jucken!) Um das Risiko einer Reaktion zu verringern, empfiehlt Close, dass Sie Ihr ätherisches Öl der Wahl mit einem Trägeröl mischen, da die meisten Öle für eine direkte Anwendung zu stark sind. Sie bevorzugt pflanzliche Öle wie Argan, Sonnenblume, Borretsch oder Jojoba, um die Haut gleichzeitig zu beruhigen und zu stärken und gleichzeitig das heilende ätherische Öl auf die Haut zu bringen.

Sie sollten auch einen Hauttest durchführen, bevor Sie ein neues ätherisches Öl verwenden. Tupfen Sie eine kleine verdünnte Menge auf die Innenseite Ihres Arms und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn Sie nach 24 Stunden keine Reizung feststellen, gehen Sie vorsichtig vor und stellen Sie die Verwendung ein, wenn etwas Ungewöhnliches passiert.

Mit ein wenig Geduld (und einigen hilfreichen EOs) können Sie eine siebenjährige Juckreizsituation vermeiden. Ruhige, klare Haut liegt in Ihrer Zukunft!

Wenn Ihre Haut die ganze Zeit über juckt, schauen Sie sich diese Inhaltsstoffe an, die Ihre Hautausschläge auslösen können. Und so lindern Sie auch Ihre emotionalen Beschwerden mit ätherischen Ölen.