PSA: Folgendes passiert, wenn Sie Ihre Haare einen Monat lang nicht waschen.

Einseifen, ausspülen, täglich wiederholen? Nicht unbedingt. Immer mehr Frauen dehnen die Zeit zwischen einer Shampoo-Sitzung und der nächsten aus. 'Ich denke definitiv, dass es im Moment eine Bewegung gibt, die nicht wäscht', sagt Dr. Angela Lamb, Direktorin für Dermatologie und Assistenzprofessorin am Mount Sinai Gesundheitssystem in New York.

Aber weniger Schaum ist eigentlich kein neuer Trend. Sie sind eine Rückkehr zu der Häufigkeit, mit der sich unsere Vormütter wahrscheinlich abgewaschen haben. „Vor Hunderten von Jahren haben sich die Leute nicht so die Haare gewaschen wie heute“, sagt Dr. Lamb. 'Und einige Leute glauben, dass das tägliche Waschen die Haare tatsächlich von seinen natürlichen Ölschutzmitteln befreit.'



„Vor Hunderten von Jahren haben sich die Leute nicht so die Haare gewaschen wie heute.

Aber wenn ein alltäglicher Tagesablauf für Ihren Kopf gesünder sein könnte, wie wäre es dann, wenn Sie den Kibosh drei Tage lang auf Shampoo legen? Oder mehr? 'Es sind so viele Variablen zu berücksichtigen, von der Haartextur über Hormone bis hin zu Ihrem Trainingsprogramm und Ihrer Genetik', sagt Dr. Lamb. Dennoch ist es möglich, einige Verallgemeinerungen vorzunehmen, fügt sie hinzu.



Folgendes passiert in der Regel, wenn Sie das Waschen der Haare von einem Tag auf einen Monat verschieben.



Eines Tages: Wenn Sie einen Tag Schaum auslassen, hat dies wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen. Weniger häufiges Shampoonieren kann dazu führen, dass sich Ihr Kopf gesünder anfühlt. 'Traditionelle Shampoos haben Emulgatoren, die starke Reinigungsmittel sind', erklärt Dr. Lamb. Die tägliche Anwendung kann zu einer Reizung der Kopfhaut oder sogar zu allergischen Reaktionen führen, und eine zu starke Reinigung veranlasst die Öldrüsen auf Ihrer Kopfhaut, dies durch eine Erhöhung der Produktion auszugleichen. Lassen Sie Ihre Kopfhaut in Ruhe, und dieses Öl kann Ihr Haar glänzender und gesünder erscheinen lassen.

3 Tage: Wenn Sie in der Regel nicht so lange zwischen den Haarwäschen verweilen, werden Sie sich wahrscheinlich etwas ärgerlich fühlen. Besonders für Menschen mit feinerem, glattem Haar lassen die angesammelten Schmutz-, Öl- und Haarprodukte Ihre Strähnen sichtbar schmutzig und glänzend aussehen. Die Ausnahme: Frauen mit groben oder lockigen Texturen können problemlos bis zu 10 Tage drücken, bevor diese Anhäufung sichtbar wird.

Eine Woche: Nach sieben Tagen beginnt Ihre Kopfhaut zu stinken (denken Sie an einen Hauch von saurer Milch, wenn Sie den Kopf drehen). Das liegt daran, dass Haare auf natürliche Weise Feuchtigkeit auf Ihrer Kopfhaut speichern. All diese natürlichen Öle und der Schweiß nach dem Training sind wie ein Buffet für die Bakterien, die wir alle auf unserer Kopfhaut haben. Mehr Nahrung bedeutet mehr Bakterien und ein leicht riechendes Haar.

Ihre Nase ist jedoch nicht das einzige Organ, das den Unterschied einer Woche spürt, ohne sich zu waschen. 'Da sich die überlappenden Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut nicht ablösen können, entsteht dieses trockene, juckende Gefühl', sagt Dr. Lamb. Und während es nicht schlecht für Ihre Gesundheit ist, kann es schwierig sein, Ihre Hände durch Ihre Haare zu rechen, um dem Juckreiz zu frönen.

Ein Monat: Auch hier ist das Haar jeder Person anders - und wenn Sie Conditioner verwenden (der tendenziell eine milde Reinigungswirkung hat), können Sie einen Monat oder länger ohne Shampoo auskommen. Wenn Sie jedoch die 1-Monats-Marke erreichen und nur mit Wasser ausspülen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihr Haar um Hilfe bittet. 'Zu diesem Zeitpunkt können Bakterien leichter im Haarfollikel eingeschlossen werden', sagt Dr. Lamb. Dies führt zu Follikulitis oder einer Infektion des Haarfollikels. Andere mögliche Krankheiten sind eingewachsene Haare aufgrund fehlenden Peelings oder seborrhoischer Dermatitis, einer schweren Art von Schuppen, die durch fleckige Rötung und häufigen Juckreiz gekennzeichnet ist.

Trotzdem ist es möglich, der Shampooflasche den Schuh für immer zu geben, und viele No-Wash-Fans sprechen von einem Durchbruch, wenn sich schleimiges, schmutziges Haar an seinen ungewaschenen Zustand zu gewöhnen scheint und voller, glänzender und gesünder auszusehen beginnt . „Irgendwann passt sich Ihre Kopfhaut wieder an, sagt Dr. Lamb. Aber was für Ihre BFF funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Nehmen Sie also einen Hinweis von Ihrem eigenen Noggin. „Es gibt keine allgemeingültige Wahrheit, fügt Dr. Lamb hinzu. Mit anderen Worten, Sie tun dies auf Ihre & lsquo; Weise.

Folgendes passiert, wenn Sie verwenden trocken Shampoo häufig. Und bevor Sie sich wieder waschen, sollten Sie nicht die besten Shampoos und Conditioner für jeden Haartyp verpassen.

Diese Geschichte wurde ursprünglich am 3. Oktober 2017 veröffentlicht; Es wurde am 13. Juli 2018 aktualisiert.