Stoppen Sie juckende Haut nach dem Duschen mit diesen 6 Derm-zugelassenen Spitzen

Duschen ist eine Kunstform. Nicht wirklich. Sie waschen sich die Haare und schrubben Ihren Körper sauber. Sie versuchen, Ihre ausgefallenen Produkte dort nicht zu ruinieren. Sie implementieren alle vom Dermatologen empfohlenen Hacks, die seidige Haut versprechen. Und zum Teufel, vielleicht beschäftigst du dich sogar mit deinem Boo. Sicher geht eine Menge unter die Dusche.

Aber manchmal, egal was Sie für richtig halten, ist das Ergebnis nicht das so frische und so saubere Gefühl, das Sie erwartet haben. Ein typisches Beispiel: Für einige Leute ist das Verlassen der Dusche gleichbedeutend mit juckender Haut. Wenn dies eines der Probleme beim Duschen ist, mit denen Sie zu kämpfen haben, ist die gute Nachricht, dass juckende Haut nach dem Duschen tatsächlich ziemlich häufig und in den meisten Fällen leicht zu beheben ist. Hier sind einige der Dinge, die das juckende Gefühl nach dem Duschen hervorrufen könnten, und einige Tipps für Profis, wie man es ein für alle Mal zum Stillstand bringt.



Was sind die Ursachen für juckende Haut nach dem Duschen?

Ihre Haut ist trocken: Laut Josh Axe, DNM, CNS, DC, Gründer von Ancient Nutrition und DrAxe.com, ist trockene Haut einer der häufigsten Gründe, warum Menschen nach dem Duschen juckende Haut bekommen. Die Trockenheit kann auf eine Reihe von Ursachen zurückzuführen sein, darunter sehr kalte oder trockene Temperaturen, eine Innenraumheizung, die die Luftfeuchtigkeit verringert, oder ein leichtes Waschen der Haut auch häufig.

Du nimmst eine zu heiße Dusche: In dieser Welt gibt es zwei Arten von Duschern. Sie haben diejenigen, die bequeme, lauwarme Duschen bevorzugen, und diejenigen, die für ihre super heißen (sprich: Borderline Scalding) Duschen leben. Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, ist es wahrscheinlich, dass die heiße Dusche selbst Ihre Haut jucken lässt. 'Wenn Sie Ihre Dusche oder Ihr Bad beendet haben, verdunstet das auf Ihrer Haut verbleibende Wasser und saugt dabei Feuchtigkeit von Ihrer Haut ab', sagt Dr. Sandra Lee, Dermatologin und Gründerin von SLMD Skincare, auch bekannt als Dr. Pimple Popper . 'Diese Trockenheit wird durch heiße Duschen noch verstärkt, da Hitze mehr Verdunstung verursacht.



Ihr Reiniger kann der Schuldige sein: Wenn Sie eine selbsternannte Reinigungskönigin sind, könnte juckende Haut ein Zeichen dafür sein, dass Sie es vereinfachen müssen. 'Durch den häufigen Gebrauch von Seifen und Reinigungsmitteln werden die natürlichen Öle, die unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen, von unserem Körper befreit', sagt Dr. Lee. Dies führt zu mehr Trockenheit und Trockenheit führt zu Juckreiz, der zu Rötung und Schuppenbildung führen kann.



Möglicherweise liegt eine Grundbedingung vor: Wenn die juckende Haut nach dem Duschen chronisch ist und nicht verschwindet, sagt Dr. Ax, könnte dies ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, z. B. Kontaktdermatitis (auch bekannt als Reaktion auf ein Produkt in Ihrem Hautwaschprogramm). oder Ekzeme.

Wie gehe ich nach dem Duschen mit juckender Haut um?

Duschen Sie kürzer und kühler: Kurze, kühle Duschen zu nehmen ist das erste (und einfachste!), Was Dr. Ax sagt, dass Sie versuchen können, die Nachdusche zu lindern. Denken Sie warm, nicht kochend.

Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel: Wenn Sie eine Ahnung haben, dass es vielleicht Ihr Reinigungsmittel ist, das Ihre Haut juckt, Dr. Sonia Batra, zertifizierte Dermatologin und Co-Moderatorin von Die Ärzte empfiehlt den Umstieg auf ein mildes Reinigungsmittel für trockene, empfindliche Haut, die tendenziell leichtere Tenside verwendet. Harte Seifen mit leuchtenden Farben, kräftigen Schäumen und ausgefallenen Düften würden Ihre Haut nur noch mehr austrocknen, sagt sie. Lebe nach diesen Worten: Je einfacher der Reiniger, desto besser.

Wenden Sie Feuchtigkeitscreme an, während Sie noch feucht sind: Obwohl Ihr erster Instinkt darin besteht, Ihr Handtuch sofort nach dem Duschen zum Abtrocknen zu greifen, empfiehlt Dr. Lee, trocken zu tupfen und Ihren Körper in eine Feuchtigkeitscreme zu legen, während Ihre Haut feucht ist, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Bei Bedarf können Sie die Feuchtigkeitscreme auch den ganzen Tag über erneut auftragen.

Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes mit Duftstoffen, da diese bei bereits juckender Haut zu Reizreaktionen führen können. Stattdessen empfiehlt Dr. Ax natürliche Feuchtigkeitscremes für die Haut, die reich an Jojobaöl, Kokosöl, Aloe Vera, Kakaobutter und Sheabutter sind. Wenn Sie etwas Schweres für diese extrem trockenen Stellen benötigen, schlägt Dr. Lee vor, eine dicke, verschließende Salbe zu verwenden, um sie zu behandeln.

Finden Sie die Umweltauslöser heraus: Wenn der Juckreiz nach dem Duschen chronisch ist, schlägt Dr. Ax vor, ein wenig Nachforschungen anzustellen, um zu versuchen, den Auslöser zu finden. Es könnte eine Reihe von Dingen in Ihrer Umgebung sein, einschließlich kosmetischer Produkte, Waschmittel, Seifen und Lotionen. Halten Sie ein Notizbuch bereit und notieren Sie sich, wann der Juckreiz auftritt, und merken Sie sich, welche Produkte Sie verwendet haben oder welche anderen Umwelteinflüsse die Reaktion verursacht haben könnten.

Gehen Sie zu einem Fachmann: Wenn Sie auf kühlere Duschen umgestellt, Ihre Seifen ausgetauscht und versucht haben, die Auslöser zu lokalisieren, und Sie immer noch keine Erleichterung verspüren, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich an einen Hautarzt mit Facharztausbildung zu wenden. Sie helfen Ihnen, die Ursache des Juckreizes zu finden, oder verschreiben Ihnen eine aktuelle Creme oder etwas anderes, das den Juckreiz lindern kann.

Zu Ihrer Information: Ein Derm verwendet diese Seife für Gesicht und Körper und lässt sich ohne Luffa einschäumen, denn wenn Sie nichts gehört haben, sind sie widerlich.