Der perfekte Weg, um Ihr eigenes Spray mit ätherischen Ölen herzustellen

Ätherische Öle sind wie das Taschenmesser von Wellness-Werkzeugen, die bei Stress und Angstzuständen, bei PMS und als ungiftiges Reinigungsprodukt helfen. Sicher, es ist schön, ein paar Sachen in Form eines Roll-ons zur Hand zu haben, aber nicht jedes ätherische Öl kann sicher auf die Haut aufgetragen (oder eingenommen) werden. Eine der einfachsten und sichersten Möglichkeiten, ätherische Öle zu verwenden, ist die Herstellung eines Sprays.

Auch wenn Ihre DIY-Fähigkeiten in absehbarer Zeit keine Pinterest Board Awards gewinnen werden, ist dies ein Projekt, das jeder meistern kann. Es ist ganz einfach: Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Know-how, eine Flasche, Wasser und Ihr ätherisches Öl (oder Öle Wenn Sie Lust haben, haben Sie die Wahl. Lesen Sie weiter für alles, was Sie wissen müssen.



So bereiten Sie ätherisches Öl in fünf einfachen Schritten zu.

1. Entscheiden Sie sich für den Zweck Ihres ätherischen Sprays

Bei der Herstellung eines Sprays mit ätherischen Ölen muss zunächst entschieden werden, wofür das Spray verwendet wird. Hier sind einige Ideen, um Ihre Inspiration zum Fließen zu bringen:

  • Den Schlaf verbessern
  • Insektenschutz
  • Raum- und Raumerfrischer oder Deodorant
  • Depression lindern
  • Reinigungslösung oder Desinfektionsmittel
  • Körperöl oder Parfüm
  • Haarentferner
  • Hormone ausgleichen

Sobald Sie entschieden haben, warum Sie Ihr Spray herstellen möchten und wie Sie es verwenden möchten, ist es Zeit, Ihre Öle auszuwählen.



2. Erforschen Sie die Eigenschaften von ätherischen Ölen

Jetzt wissen Sie Warum Sie möchten ein Spray mit ätherischen Ölen herstellen, aber woher wissen Sie, welche Öle für die beste Wirksamkeit zu verwenden sind? Stellen Sie bei Ihren Nachforschungen sicher, dass die Quellen, die Sie verwenden, mit wissenschaftlichen Studien verknüpft sind, die ihre Behauptungen belegen. Wenn Sie zum Beispiel wegen Angstzuständen tief in ätherische Öle eintauchen, sollten Sie sicherstellen, dass die Websites, die Sie lesen, Links enthalten, die belegen, dass ihre Empfehlungen richtig sind.



Oder wenn du Ja wirklich Sie möchten Ihr Wissen erweitern und in ein Buch eintauchen, das von einem angesehenen, ganzheitlichen Heiler wie Eric Zielinski, DC, verfasst wurde Die Heilkraft ätherischer Öle oder Josh Axe, MD Ätherische Öle: Alte Medizin.

3. Experimentieren Sie mit Düften

Nachdem Sie herausgefunden haben, welche ätherischen Öle Sie als Heilmittel verwenden können, ist es wichtig, dass die Düfte für Sie wirken. Der Duft ist so sehr an das Gedächtnis gebunden, dass er sehr individuell ist. Was Sie beruhigt, ist möglicherweise nicht für jemand anderen bestimmt. Ihre Forschung bietet eine starke Basis, aber das Experimentieren ist der Schlüssel.

Ähnlich wie Parfums können Duftstoffe aus ätherischen Ölen nach Arten eingeteilt werden, z. B. blumig, zitrisch, würzig, holzig und pflanzlich. Öle des gleichen Typs neigen dazu, sich gut zu vermischen.

Sie können auch nach kommerziellen Produkten suchen, die den gewünschten Effekt erzielen, und feststellen, welche Öle die Profis miteinander vermischt haben. Sie können vorhandene Produkte als Leitfaden verwenden, um verschiedene ätherische Ölmischungen für sich selbst zu erstellen. Aber natürlich ist die Nase eines jeden anders. Eine Duftkombination könnte jemanden in Ekstase versetzen, während jemand anderes angewidert die Nase runzelt. Sie müssen also experimentieren, um herauszufinden, was für Sie gut riecht.

4. Entscheiden Sie sich für die Verhältnisse der ätherischen Öle

Wenn Sie ein Anfänger in ätherischen Ölen sind, ist es wahrscheinlich am besten, mit nur ein oder zwei Ölen für Ihr erstes Spray zu beginnen. Wenn Sie mehr Vertrauen und Erfahrung gewinnen und Ihre Sammlung von Ölen erweitern, können Sie mit einer Vielzahl von Ölen in einer Mischung experimentieren.

Wenn Sie verschiedene Öle mischen, um herauszufinden, welches Duftprofil Sie erzielen möchten, beginnen Sie mit einem Verhältnis von 1: 1 der verschiedenen Öle. Sehen Sie, wie das riecht, und passen Sie dann das Geruchsprofil und die Duftverhältnisse von dort aus an. Wenn Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen herstellen, gibt es normalerweise ein oder zwei Öle, von denen Sie mehr als Ihren Hauptgeruch verwenden. Andere hinzugefügte Öle sind kostenlos und in geringeren Verhältnissen, abhängig von Ihren Duftpräferenzen und den Eigenschaften, die Sie suchen.

5. Machen Sie Ihren Spray

Bei der Auswahl Ihrer Sprühflasche ist Glas zwar etwas teurer als Plastik, aber da ätherische Öle Plastik zersetzen können, lohnt es sich, ein paar zusätzliche Dollars zu zahlen - vor allem, wenn Sie das Spray auf Ihrer Haut verwenden. Sie möchten nicht, dass schädliche Chemikalien aus dem Kunststoff auf Sie gelangen.

Um ein Spray zu machen, mischen Sie Ihre ätherischen Öle mit gereinigtem oder destilliertem Wasser, das Sie im Supermarkt kaufen können. Die Stärke der Mischung liegt ganz bei Ihnen. Spielen Sie je nach Größe Ihrer Flasche mit der Anzahl der Tropfen jedes ätherischen Öls und der Menge des hinzugefügten Wassers. Für einen stärkeren Duft mischen Sie 2 Unzen. Wasser in der Sprühflasche mit 15 bis 25 Tropfen ätherischen Ölen. Für einen milderen Geruch ist eine gute Faustregel 20 Tropfen ätherisches Öl in 4 Unzen. aus Wasser.

Sie können mehr Wasser oder Öl hinzufügen, um Ihre Verhältnisse nach oben oder unten anzupassen. Notieren Sie, wie viel Wasser und wie viel von jedem Öl Sie in die Flasche gegeben haben, um den Überblick zu behalten. Auf diese Weise können Sie Ihr Rezept neu erstellen, sobald Sie es festgenagelt haben.

Um Ihr Spray zu verwenden, denken Sie daran, dass Öl und Wasser vor jedem Gebrauch nicht gut gemischt werden.

Ätherische Öle haben so viele natürliche Vorteile. Sobald Sie anfangen, Ihre eigenen Sprays mit ätherischen Ölen herzustellen und zu verwenden, werden Sie begeistert sein, wie einfach es ist, Ihre eigenen Heilmittel zu Hause zuzubereiten.

Sie können auch Ihr eigenes Waschmittel und Ihre stimmungsfördernde Gesichtsmaske selbst herstellen.