Diese Pflegetipps verbergen die Tatsache, dass Sie gerade in einem Vorratsschrank geweint haben

Weinen ist ganz natürlich - zu Hause, auf dem Weg zur Arbeit, im Büro - und es ist keine Schande, es rauszulassen. Ich bin eine Schreierin, die ihre sensible Natur nicht leugnet. Weinen ist kathartisch! Es hat sich gezeigt, dass es gut für Ihre Gesundheit ist. Warum sollte ich das tun? Mir geht es nur darum, meine Gefühle zu fühlen. Trotzdem ist Weinen nicht gerade die subtilste Aktivität, und vielleicht möchte ich nicht allen mitteilen, dass ich gerade in einem Vorratsschrank geschluchzt habe, weil ich gerade herausgefunden habe, dass ein Hund, dem ich auf Instagram folge, gestorben ist. Die Katharsis ist großartig, der Umgang mit geschwollenen Augen durch Weinen jedoch nicht. Zum Glück gibt es dafür eine einfache Lösung.

'Kalte Temperaturen verengen die Blutgefäße und verhindern so das Eindringen von Flüssigkeit in das Gewebe', sagt Renée Rouleau, Kosmetikerin und Begründerin ihrer gleichnamigen Hautpflegelinie. 'Dies sollte dabei helfen, Schwellungen schnell zu lindern. Um auf Ihre Augen zu zielen, soll eine Tüte mit gefrorenen Erbsen oder sogar ein gefrorener Löffel verwendet werden. „Die Idee ist, dass alles, was wirklich kalt ist, von Vorteil ist. Für ein geschwollenes Gesicht sagt sie, sie soll ein kaltes Wassereis spritzen. »Fülle das Waschbecken mit Wasser und Eis und spritze zehnmal auf die Haut«, sagt sie. 'Es wird helfen, die Innentemperatur der Haut zu senken, um die Hitze, die Rötungen verursacht, zu reduzieren und Schwellungen zu verbessern.

Maskenbildnerin Jenna Menard sagt, dass ein nackter Liner auf Ihrer Wasserlinie auch dabei hilft, den Schaden durch Weinen zu mindern. „Wenn wir weinen, verunstalten wir nicht nur unser Make-up, sondern erzeugen auch Rötungen im Gesicht. Dies ist auch ein totes Werbegeschenk, das uns in irgendeiner Weise aufregt. Wenn Sie die Wasserlinie mit einem Nude-Liner nachzeichnen, können Sie die Rötung im inneren Teil des Augenlides verringern, wodurch Sie erfrischter und weniger traurig aussehen, sagt sie. Sie empfiehlt Nars High-Pigment Longwear Eyeliner (24 US-Dollar). Und dann ablenken, indem Sie ein getöntes Lippenprodukt auftragen. Der Schlüssel ist, etwas Reines mit einer leichten Farbtupferung zu finden. »Mach weiter und tupfe auch ein bisschen auf deine Wangen, um mich abzuholen«, fügt sie hinzu. Sie mag Yulip Beauty Lipstick ($ 26). Wenn Sie wissen, dass Sie weinen werden, empfiehlt sie außerdem das Tragen von wasserdichtem Make-up - sowohl Mascara als auch Foundation. Oh, und sie sagt, du sollst dein Gesicht trocken tupfen, nicht reiben, da dies dein Make-up verschmieren kann.

Wenn deine Schluchzstunde eher von der Frage handelt, ob mein Ex eine neue Freundin hat und ich mich hässlich ausschreien werde, empfehle ich dringend, dabei Cutting Crew's (I Just) Died In Your Arms zu spielen . Es wird Ihre Augen nicht weniger aufgedunsen machen, aber es ist ein großartiges Lied, zu dem man weinen kann. (Und ja, natürlich habe ich eine Spotify-Wiedergabeliste nur zum Weinen.)

Um Schwellungen vorzubeugen, hält Rouleau den Kopf im Schlaf hoch. 'Schlafen Sie nachts auf zwei Kissen, um eine ordnungsgemäße Drainage zu fördern und unnötige Flüssigkeitsansammlungen am Morgen zu vermeiden', erklärt sie. Und dann am nächsten Morgen in die Dusche springen. 'Die Wärme aus dem Wasser erweitert (entspannt und öffnet) die Lymphgefäße, um das Abfließen von Flüssigkeiten, Abfällen und Toxinen zu unterstützen, die sich in den Gefäßen ansammeln', sagt Rouleau. „Wenn Sie Ihr Gesicht unter der Dusche waschen und das Wasser Sie direkt mit Gewalt trifft, hilft dies, überschüssige Flüssigkeiten dazu anzuregen, aus der Augenpartie zu gelangen. Zusätzlich zur durchblutungsfördernden Wärme hilft Ihre senkrechte Position in der Dusche dabei, den Abfluss aus dem Gesichtsbereich herauszuleiten. Wenn Sie aus der Dusche kommen, spritzen Sie Ihre Haut mit sehr kaltes Wasser Kapillaren schrumpfen, um Schwellungen zu reduzieren. Technisch gesehen öffnen Sie also die Behälterwände mit heißem Wasser und schließen sie dann mit kaltem Wasser. (Eine Anmerkung von mir: Die Dusche ist auch ein großartiger Ort zum Weinen, obwohl ich das mit etwas Lana Del Rey oder Mazzy Star vertonen würde.)



Rouleau empfiehlt außerdem, für solche Schluchzsituationen eine Gelmaske wie ihre Bio Calm Repair Masque (50 USD) im Kühlschrank aufzubewahren. 'Gele behalten auf natürliche Weise eine kühlere Temperatur, wodurch sie die Rötung reduzieren und wärmeaktivierte, geschwollene Haut abkühlen', erklärt sie.

Es ist nicht so, dass ich jemals die Tatsache verbergen müsste, dass ich geweint habe, da ich gerade dem gesamten Internet gesagt habe, dass die Situationen und Orte, in denen ich geweint habe, im Grunde genommen das Ende sind Grüne Eier und Schinken (Ich würde im Regen / und in der Dunkelheit / und auf einem weinen Zug). Aber für diejenigen unter Ihnen, die nicht gerne etwas teilen, wissen Sie jetzt, was zu tun ist.

Die Therapeutin einer Schriftstellerin zwang sie zu einer Kernschmelze - aus diesem Grund war es eigentlich eine gute Sache, ihre Augen auszuschreien. Auch Weinen ist eigentlich ansteckend (und jetzt wird niemand mehr mit mir rumhängen wollen).