Top 6 Teesorten für besonders strahlende Haut
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Tee ist alles andere als ein One-Trick-Pony - es kann beruhigend sein, wenn Sie krank sind, entspannend, wenn Sie schlafen müssen, oder anregend, wenn Sie kein Kaffeetrinker sind. Noch ein Bonus? Viele Sorten können Ihnen auch dabei helfen, einen strahlenden Teint zu bekommen.

'Tee ist ein Superstar in der Welt der natürlichen Hautpflege', sagt Theresa Krier, Gründerin von Big T NYC, einer Marke, die kuratierte und maßgeschneiderte Tees und Tisanes herstellt. „Es steckt voller Vitamine, Aminosäuren und Catechine, die das Altern ganzheitlich verlangsamen, die Kollagenproduktion anregen, das Körperfett reduzieren und gesunde Hautzellen erhalten. Tee bekämpft auch Austrocknung, ein Hauptgrund für stumpfe Haut.



Tee ist auch von Natur aus reich an Antioxidantien. 'Es enthält EGCG, eine Art Antioxidans, das bekanntermaßen den Stoffwechsel ankurbelt, aber auch gegen freie Radikale wirkt, die Hautschäden und vorzeitiges Altern verursachen', sagt Krier.

Betrachten Sie es als eine super einfache (und köstliche) Möglichkeit, Ihre hautliebenden Nährstoffe zu trinken und gleichzeitig die Feuchtigkeit zu steigern. „Wir sehen es gerne als Wasser-Plus“, sagt Krier. „In Bezug auf die Flüssigkeitszufuhr ist es genauso gut wie eine Tasse Wasser zu trinken, aber Sie profitieren zusätzlich von allen Arten von Antioxidantien und den großartigen Aromen, die damit einhergehen.



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Für Anti-Aging: Rooibos

Retinol-Rooibos ist tatsächlich ein wichtiger Akteur im Bereich Anti-Aging. 'Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien, Zink und Alpha-Hydroxysäuren kann der Fettabbau unter der Haut verhindert und rückgängig gemacht werden', sagte Krier. Dies wurde gerade in einer neuen Studie bestätigt. Das antioxidative Arsenal enthält Nothofagin, Aspalathin und Superoxiddismutase, alles Enzyme, die einen wirksamen Schutz gegen schädliche freie Radikale bieten (AKA-Übeltäter bei Hautleiden).



'Rooibos-Tee ist auch reich an Zink, das dazu beitragen kann, hormonelle Ungleichgewichte zu korrigieren, die Akne auslösen', sagt Krier. Das ist großartig.

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Zur Verjüngung: Weißer Tee

Weißer Tee ist im Wesentlichen der reinste aller Tees. „Weißer Tee gilt im Allgemeinen als seltener als andere Teesorten, weil Sie die jüngsten Blätter der Pflanze entfernen“, sagt Krier. 'Aufgrund dieser Reinheit enthält es den höchsten Anteil an Antioxidantien aller Tees.

Es hat auch starke hautverjüngende Kräfte. 'Weißer Tee kann helfen, den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen und den Abbau von Kollagen und Elastin zu verhindern', fügt sie hinzu.

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Zur Verringerung der Entzündung: grüner Tee

Obwohl grüner Tee aus derselben Pflanze wie weißer Tee stammt, hat er nuancierte Unterschiede, die Ihr Leuchten auf andere Weise beeinflussen. 'Grüner Tee lindert Entzündungen, pflegt gesunde Hautzellen und kann zum Schutz vor Sonnenschäden durch UV-Strahlung beitragen', sagt Krier. Das liegt an der hohen Anwesenheit von ECGC, einem hochwirksamen Antioxidans, von dem bekannt ist, dass es sterbende Hautzellen reaktiviert, fügt sie hinzu.

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Bei hormoneller Akne: Minze

Wenn Sie dazu neigen, hormonelle Akne zu bekommen, greifen Sie nach dem Minztee. 'Grüne Minze hat eine anti-androgene Wirkung, die dazu beitragen kann, das hormonelle Gleichgewicht zu verbessern und die Produktion von überschüssigem Talg auf der Haut zu verhindern', sagt Krier. 'Es enthält auch sowohl Phenolsäuren als auch Flavonoide, zwei Formen von Antioxidantien, die dazu beitragen, oxidativen Schäden vorzubeugen. Mit anderen Worten, es schützt Ihre Haut vor freien Radikalen (die zu Akne führen).

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Zum Stressabbau: Kamille

Wenn Sie an Kamillentee denken, denken Sie wahrscheinlich daran, sich kurz vor dem Schlafengehen auf eine Tasse aufzuwärmen. 'Das liegt daran, dass Kamille krampflösend, angstlösend, antibakteriell und mutagen wirkt', sagt Krier. Zu den Wirkstoffen gehören entzündungshemmende Flavonoide und Cumarin, die zur Vorbeugung und Verringerung entzündlicher Akne-Läsionen beitragen. Und es ist ein Stressabbau (dank seiner angstlösenden und antioxidativen Wirkung), der bei Stressakne hilft. 'Die Kamille ist ideal, um ein Gefühl der Ruhe und Erholung zu erzeugen, die entscheidend dafür sind, dass die Haut auf natürliche Weise heilt', sagt Krier.

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Für einen natürlichen Glanz: Hibiskus

Der schöne rote Blumentee ist reich an Vitaminen, die dazu beitragen können, das begehrte Leuchten zu erzielen. 'Hibiskus enthält sehr viel Vitamin C und ist eine gute Quelle für Vitamin A, B1, B2, Zink und Eisen', sagt Krier. Und es enthält natürliche Alpha-Hydroxysäuren und Omega-3-Fettsäuren, die für die Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel unerlässlich sind. Teezeit, jemand?

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