Warum Apfelessig Ihre Zähne ruiniert - und was tun?
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Ein Schuss Apfelessig am Tag hält den Arzt fern, oder? ACV-Anhänger wie Hilary Duff und Gabby Douglas scheinen das zu glauben - aber wenn es darum geht, den Zahnarzt fernzuhalten, ist das eine andere Geschichte.

Während das fermentierte Zeug für alles verantwortlich ist, von der Regulierung der Verdauung bis zur Beseitigung von Erkältungskrankheiten (und landesweit in übermodischen Getränken auftaucht), kann es irreversibel sein, es auf die falsche Weise zu trinken Schaden zu einigen sehr wichtigen Teilen Ihres Körpers: Ihren Zähnen.



„In Apfelessig steckt viel Gutes, aber es ist auch sehr sauer“, erklärt Jack Ringer, DDS, ein kosmetischer Zahnarzt aus Anaheim, Kalifornien. „Und wir wissen in der Dentalwelt, dass Säuren, die über einen längeren Zeitraum die Zähne berühren, katastrophal sein können - sie zerfressen den Zahnschmelz und wir bekommen diesen Schmelz nicht zurück.

Kurzfristig, so Dr. Ringer, kann der Verlust des Zahnschmelzes zu einer Verdunkelung der Zähne und einer erhöhten Empfindlichkeit führen. Wenn diese Option nicht aktiviert ist, müssen diejenigen mit schwerwiegenden Erosionsproblemen im Allgemeinen ihre nicht so perlmuttfarbenen Weißen restaurieren.



Das heißt aber nicht, dass Sie ACV endgültig loswerden müssen. (Machen Sie einen tiefen Seufzer der Erleichterung.) Lesen Sie weiter, wie Sie vor und nach dem Schlucken vorgehen müssen.

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Dr. Ringer sagt, dass Ihr kostbarer Zahnschmelz intakt bleiben sollte, wenn Sie diese Schritte unternehmen, die alle von der Zahnmedizin empfohlen werden:



  • Verdünnen Sie den Apfelessig in einer anderen Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser.
  • Trinken Sie es durch einen Strohhalm, damit der Essig nicht mit Ihren Zähnen in Berührung kommt.
  • Wischen Sie den Essig nicht im Mund herum.
  • Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, nachdem Sie den Essig getrunken haben.
  • Putzen Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Trinken von ACV.
  • Essen oder trinken Sie keine anderen sauren Dinge wie Orangensaft, Grapefruit oder Tomaten direkt nach ACV.

Befolgen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen, und Sie haben den Segen von Dr. Ringer, Ihre Morgenroutine intakt zu halten. Bauchfreundliche Schläge rundum!

Kann den Geschmack von Apfelessig nicht ertragen? Das Trinken von Essig oder Switchel ist möglicherweise schneller - vergessen Sie nur nicht, dass Strohhalm! Oder Sie können die Vorteile von ACV immer nutzen, indem Sie es auf Ihr Haar auftragen, ohne dass eine zahnärztliche Anleitung erforderlich ist.